家族でできるウィルスに負けない身体作り(お灸・指圧) | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸
こんにちは。
ふじ鍼灸整骨院の藤崎です。
本日は
家族でできるウィルスに負けない身体づくり
についてお話していきます。
鍼灸は東洋医学というものをベースに施術を
しています。現代の日本の医療は西洋医学と
いうものがベースになっており異なる考え方
を持っております。
・東洋医学=伝統医学
・西洋医学=現代医学
東洋医学は元々中国で行われていたもので、
中国では現在でも西洋医学と同等の扱いで
使用されており、「新型コロナウィルス」
の治療も行われていました。
今回は『東洋医学』の考え方をベースして
予防の観点からお話していきます。
お伝えするやり方は、中国鍼灸学会が今回の
新型コロナウィルス対策の際に実際に使用し
ていたものを基にお話します。
やり方は簡単でツボ(経穴)に刺激を加える
だけです。
実際の治療現場では、鍼や灸を直接行ってい
きますが、今回は「せんねん灸」と「指圧」
でやっていきます。
※指圧とは指で押すことです。
※せんねん灸とは台座の上にお灸が乗っているものです。
せんねん灸は薬局やAmazon・楽天などネットショッピングでも購入することができます。
ツボの場所
①風門、肺兪、脾兪
②合谷、曲池、尺沢、魚際
③気海、足三里、三陰交
この①〜③から各2つずつツボを選ぶ
〈ツボの選び方〉
ツボを10秒押して(指圧)、
痛気持ちい感じや痛いと思う場所に行う。
やり方
①せんねん灸の場合
ツボにせんねん灸を起き、そのままリッラクスしてお待ちください。
②指圧の場合
ツボの場所をゆっくりと押していき、
10秒ほど押し続けてください。
1箇所3回ほど押してあげると効果的です。
回 数
1日に1〜3回(朝・昼・就寝前)
注意点
せんねん灸の場合は使用中に動いてしまうと
火傷の恐れがありますので動かないようにお
願いします。
指圧の場合は力任せに押さないように、
ゆっくりと深いところを押すイメージで行っ
てください。
今回の施術の考え方は、
「肺の機能向上」「免疫力の向上」を目的
として行っています。
新型コロナウィルスは終息まで、まだまだ
時間はかかりそうです。自分の身はしっかり
と守れるようケアをしていきましょう。
ご家族で押しあったり、お灸を乗せたり、
コミュニーケーションを取りながらおこなっ
てください。
有益な情報があれば、皆様にシェアしていき
たいと思っております。
何かご不明な点があればご連絡ください。
※休業要請について
東京都や大阪府では整骨院・鍼灸院は
有資格者(国家資格所有者)が施術するもの
は休業要請対象外となっております。
当院は国家資格所有者が施術をおこないます
ので休業対象外となります。
ふじ鍼灸整骨院
〒310−0852
茨城県水戸市笠原町1188−15
TEL:029−210−1240
MAIL:info@fuji-shinkyu.com
当院は水戸・ひたちなか・那珂市、茨城町で
痛みの改善を一番に考えた、鍼灸整骨院です。