【Q&A】どんな時に自律神経が乱れるのか？ | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸

自律神経が乱れる原因は、活動時に働く『交感神経』とリラックス時に働く『副交感神経』との働きに偏りが起こることです。主に交感神経の働きが強くなることが多いです。

天候の変化

天気が悪い日（曇り・雨）、その前日に自律神経が乱れやすいです。原因は〝気圧〟の変化です。天気が悪くなる時は気圧が急激に低下ます。その変化に身体がついて行けず様々な体調不良を引き起こします。

疲労している時

疲労している時は筋肉が固くなっています。その結果〝血流〟が悪くなり疲労物質が身体から出てしまい自律神経を乱す原因となります。

精神的にストレスが溜まっている時

ストレスが溜まると、ある〝ホルモン〟が活発になり交感神経を優位に働かせてしまい自律神経のバランスが崩れてしまいます。

自律神経の乱れは様々な原因で起こります。この中でも天候に左右されるのが多く見られます。自分の症状がどのような時に出るのか考えてみると原因が見つかるかもしれません。

『自律神経治療』について、ご不明点や疑問があればお気軽にご連絡ください。

ふじ鍼灸整骨院
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