健康なからカラダへの〝３〟ステップ。 | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸

〝健康なカラダ〟

を手に入れるには順序があります。

①筋肉を緩める or 筋肉の出力を上げる

人のカラダは筋肉により動かされます。

車で言うところのエンジンの役割です。

エンジンが正常でないと車は動きません。

まずは筋肉を正常に戻します。

筋肉は使いすぎているところと

使えていないところに分けられます。

②関節に正しい動きを覚えさせる

筋肉が正常な状態に整ったら、

今度は〝関節〟にアプローチします。

正しい使い方を忘れてしまっている

ので、関節を動かして、正しい動きを

カラダに染み込ませます。

③筋肉をつける

筋肉と関節が整いましたら、

最後は〝筋力〟をつけます。

日常生活でかかる負担に耐えられる

だけの、筋力がなければ

また痛みは出てしまいます。

この３段階が上手くいかないと健康な

カラダになるのは難しいです。

ふじ鍼灸整骨院ではこの流れに沿って

施術をおこないます。

健康になるには原理原則に沿って

行う必要があります。

カラダに不調を感じていて、

なかなか改善せずに苦しんでいる方

ご相談お待ちしております。