筋膜って何？ | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸

健康番組や雑誌または整骨院や整体院などのホームページを検索すると必ずと言っていいほど「筋膜」や「筋膜リリース」といったワードがよく出てきます。

言葉は知っているけど、どういうものかわからないといった方が多くいると思います。

ですので、今回は〝筋膜〟についてお話ししていきます。

まず「筋膜」とは…

名前の通りに筋肉の〝膜〟です。

筋肉の周りを包み込むようにあり、

“浅筋膜” と “深筋膜” とがあります。

身近なところだと、

鶏肉から皮を剥いだ時に

皮と肉の間にあるものです。

浅筋膜は身体全身を包んでおり、全身タイツをかぶっているようなものです。

深筋膜は筋肉を働きごとに、筋肉をパッケージ分けして包んでいるようなものです。

この2種類の筋膜が施術に使われます。

次に「筋膜リリース」とは…

“筋膜を剥がす” 施術方法のことを指します。

やり方は院により違い、何通りもあります。

簡単なところでは

・引っ張る

・揺らす

・擦る

などがあります。

身体に痛みが出ている方は筋膜が硬くなっていることが原因の可能性もあります。特に慢性的な肩こりなどは筋膜との影響が強く出ます。

日頃からマッサージや電気などの施術を受けているが効果が実感できない人は筋膜の施術がオススメです！

本日のブログはこれで以上になります。最後まで読んでいただきありがとうございました。

※ふじ鍼灸整骨院でも、筋膜を狙って施術を行うことがあります。手だけでなく「カッサ」「マッサージガン」「カッピング」「コンプレッションバンド」など様々な機材を使用します。

ふじ鍼灸整骨院
〒３１０−０８５２
茨城県水戸市笠原町１１８８−１５
TEL：０２９−２１０−１２４０
MAIL：info@fuji-shinkyu.com

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