最も効果的なセルフケアとは？ | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸

最も効果的なセルフケアは…

〝ストレッチポール〟

を使用しておこなう運動です。

【ストレッチポールの効果】

・姿勢改善

・筋力アップ

・ストレッチ効果

など、様々な効果が期待できます。

使い方も簡単で、ストレッチポールに乗って

身体を動かすだけです。つらい動きもないの

で楽にケアができます。

使い方がわからない方も安心してください。

JCCA（日本コアコンディショニング協会）

認定資格をもっております、私がしっかりと

お伝えいたします。

当院オリジナルの

『ストレッチポール基礎エクササイズ』

の冊子をプレゼントしております。

セルフケアに興味のある方は遠慮なく

お声かけてください。

※新規の方もストレッチポールだけの指導も

おこなっています。（１回：５０００円）

既に来院されている方は施術後に無料でお伝

えしております。

ふじ鍼灸整骨院

〒３１０−０８５２

茨城県水戸市笠原町１１８８−１５

TEL：０２９−２１０−１２４０

MAIL：info@fuji-shinkyu.com

当院は水戸・ひたちなか・那珂市、茨城町で

痛みの改善を一番に考えた、鍼灸整骨院です。