運動不足による肩こり | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸

こんにちは。

ふじ鍼灸整骨院の藤崎です。

今回のテーマは

〝運動不足による肩こり〟についてです。

マッサージや鍼の施術を受けても、

肩こりが改善しないことってありませんか？

一時的には、軽くなり楽になった感じは

しますが、元に戻ることが多くあります。

それは施術が間違っているわけではなく

施術が足りない可能性があります。

肩こりの人は大抵は、頭が前に出るような

姿勢をとります。これが施術で改善してい

れば肩こりは改善していきます。

ですが、時間が経つにつれて、前の姿勢に

徐々に戻っていきます。

その原因が〝筋力不足〟です！

身体を支えているのは筋肉で、これを働か

せるには〝運動〟が必要です。

今まで自分が受けた施術を思い返してみて

ください。筋肉を緩める施術はしているけ

ど、筋肉を働かせる施術は受けてきました

か？

肩こりがなかなか改善に向かわない方は

〝運動不足〟が原因かもしれません！！

水戸市・ひたちなか市で

肩こりでお困りの方は

ふじ鍼灸整骨院までご連絡ください。

皆様のお役に立てるよう施術させて

いただきます。