オススメのセルフケア用品 | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸

今回は私がオススメするセルフケアグッズを

ご紹介したいと思います。

・ストレッチポール

・フォームローラー

・ひめトレ

３つとも用途ごとに使い分けるといいです。

骨格の歪みや全身疲労を取りたい方には

〝ストレッチポール〟がオススメです！

ピンポイントでここを緩めたい！という

ところがある方には〝フォームローラー〟

がオススメです！

産後の骨盤でお悩みの方には〝ひめトレ〟

がオススメです！

次回は〝ストレッチポール〟の効果に

ついてお伝えしていきます。

水戸市・ひたちなか市で体調不良で

お困りの方はふじ鍼灸整骨院まで

ご連絡ください。

皆様のお役に立てるよう施術させて

いただきます。