膝を曲げると痛い！！ | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸
本日の
ブログのテーマは
〝膝を曲げると痛い原因〟についてです。
●股関節と足関節の柔軟の低下
膝は股関節と足関節の間にあり、この2つの関節が正常に働かないと膝に負担がかかり「動きの制限」や「膝の痛み」を引き起こします。
●お尻・ももの筋肉の弱体化
「お尻」と「もも」の筋肉が膝を曲げる際に働きます。この筋肉たちが弱くなってくると膝の安定感も弱くなり、様々な膝のトラブルを引き起こします。
●急激な体重の増加
膝を曲げる際は体重の何倍もの負荷が膝にかかります。急激に体重が増加した方は体が耐えられず痛みが出ます。
〝膝を曲げると痛い！！〟という方は上記の原因が考えられます。一つずつ解決して痛みのない健康な体を手に入れましょう。
膝の不調でお困りの方はふじ鍼灸整骨院までご連絡ください。
ふじ鍼灸整骨院 〒３１０−０８５２ 茨城県水戸市笠原町１１８８−１５ TEL：０２９−２１０−１２４０ MAIL：info@fuji-shinkyu.com 当院は水戸・ひたちなか・那珂市、茨城町で 痛みの改善を一番に考えた、鍼灸整骨院です。